しみず歯科医院　|　INFORMATION

こんにちは。
寒くなってきましたね。朝晩の空気が少しずつ冷たくなってきましたが、皆さんいかがお過ごしですか？
この季節は、あたたかい飲み物や甘いお菓子を楽しむ機会が増えますよね。そんな中で気になるのが歯の着色や、口の中の乾燥。

今回は、そんな大人の口もとケアにピッタリなアイテムをご紹介します。

それがGC おとなのトータルケア歯磨きジェルです。

この歯磨きジェルは、虫歯予防はもちろん、歯ぐきの健康、着色汚れのケア、口臭予防まで、1本でトータルケアできる優れもの。
泡立ちが少なく、やさしい使い心地なので、しっかり磨けてすすぎもラク。
ミントの香りも強すぎず、毎日のケアが心地よく続けられます。

そして、研磨剤・清掃剤フリーで歯にやさしい処方。
自身の歯はもちろん、詰め物も傷付けにくいので安心です。
電動歯ブラシでの使用にもおすすめです。

お口の健康は、日々の小さなケアの積み重ねから。
気になる方は、是非スタッフまでお気軽にお声がけください。

こんにちは。

皆さんは「歯石」と「プラーク」って、どう違うか知っていますか？
どちらも歯につく汚れのように聞こえますが、実はまったく別のものなんです！

プラークとは、、、？
プラークは、歯の表面につくねばねばした汚れのことです。
食べかすや唾液の中の成分が混ざってできる、細菌のかたまりなんです。

歯を磨いた後、時間が経つとツルツルだった歯が少しベタッとすることありませんか？
あれがまさにプラークです！
このプラークの中にはたくさんの細菌がいて、食べ物の糖分をエサに酸を出し、歯を溶かして虫歯を作ってしまいます。

プラークを防ぐには、、、？
・毎日の丁寧な歯磨き（特に就寝前）
・デンタルフロスや歯間ブラシで歯と歯の間もケア
・甘いもの、ジュースをダラダラ食べ飲みしない
ということが、とても重要です！

歯石とは、、、？
歯石は、プラークが唾液の中のカルシウムなどと結びついて、石のように硬くなったものです。
つまり、プラークをそのままにしておくと固まって歯石になってしまいます。

そして困ったことに、一度歯石になってしまうと、もう歯磨きでは取れません。
歯科医院で専用の器具を使ってスケーリングという処置で取り除く必要があります。
歯石をためないコツは、プラークのうちに落とし、定期的に歯科医院でクリーニングをすることです！

プラークも歯石も、そのままにしておくと歯ぐきの腫れや出血、歯周病の原因になります。
痛みがないから大丈夫！と思っても、是非3~6ヶ月に一度はクリーニングにお越しください。
プロのケアでスッキリつるつるな歯をキープしましょう！！

10月といえばハロウィン！
可愛い仮装をして、お菓子をたくさん貰うイベントは、お子さんにとって一年に一度の楽しみですよね。
でも、ハロウィンの後は《キャンディ疲れ》に要注意です。
砂糖の摂りすぎや食べ方のクセが、むし歯の原因になりやすい季節でもあります。

今日は、ハロウィン後に気をつけたい「お子さんの歯を守る３つのポイント」をご紹介します。

①ダラダラ食べを防ぐ！
むし歯の原因は「砂糖の量」よりも「口の中に甘いものがある時間の長さ」。
キャンディやグミ、チョコレートを少しずつ長時間食べ続けると、口の中が常に酸性状態になり、むし歯菌が活発になります。
おやつの時間を決めて、食べ終わったら必ずお口をすすぐか歯を磨くようにしましょう。

②甘いお菓子のあとは《キシリトール》でリセット！
なかなか歯磨きができない状況下で砂糖が多いお菓子を食べたあとには、キシリトール入りガムやタブレットがおすすめです。
唾液の分泌を促し、口の中の酸を中和してくれるので、むし歯予防に効果的です。
まだガムが難しい小さいお子さんには、キシリトールタブレットやうがいを習慣づけるのも◎

③夜の歯磨きをしっかり丁寧に！
寝ている間は唾液の分泌が減るため、むし歯菌が活動しやすい時間帯。
夜の歯磨きは一日の中で最も大切です。
特に、仕上げ磨きは小学生中学年くらいまで保護者の方が行うのがおすすめです。
歯と歯の間もデンタルフロスを使って綺麗にしましょう。

ハロウィンは楽しいイベントですが、「食べ方」と「その後のケア」でむし歯リスクをぐっと減らせます。
「楽しく食べて、しっかり守る」ことを心がけて、お子さんの歯を健康に保ちましょう！！
当院では、お子さん向けの定期検診やフッ素塗布も行っています。
ハロウィンのこの時期に、是非チェックにいらしてくださいね(^^)♪